



HBX FUSION
LES BÉNÉFICES
Outre les bénéfices universels du sport sur la santé physique et mentale, les cours HBX Fusion sont aussi parfaits pour maintenir une excellente condition physique. Les cours HBX Fusion sont une excellente opportunité de développer ses capacités physiques, de se défouler et de s’amuser en groupe. Bien sûr, ils permettent également de rester en forme et en bonne santé tout au long de l’année !

DURÉE : 30 MIN
Une séance courte mais particulièrement intense

ENDURANCE
Amélioration des capacités au quotidien : marche, courir, porter, nager...

ÉQUILIBRE
Travaille sur une grande variété de mouvement essentiels, gain d'agilité

FORCE
Amélioration de sa force et de son explosivité pour dépenser ses limites
EN SAVOIR PLUS
Les cours HBX, qu’est-ce que c’est ?
Les cours HBX (Human Body Exercise), qui se divisent en plusieurs catégories d’exercices, sont des programmes d’entraînements innovants courts et intenses. En groupe, entre étudiants, les cours HBX sont de formidables outils d’entraide, de cohésion et d’amusement.
Quels sont les équipements utilisés en HBX Fusion ?
Faut-il avoir des équipement personnels ?
En cours HBX Fusion, les équipements nécessaires sont à votre disposition. Mais cela ne vous empêche pas d’avoir votre matériel à la maison pour repousser au quotidien vos limites.
Qui peut participer au cours HBX Fusion ?
Tout le monde peut participer ! Même à ceux qui n’ont jamais pratiqué de sports de combat. Femmes, hommes et même seniors : les participants y vont à leur propre rythme et bénéficient de la bienveillance des autres.
- Difficulty:Débutants à Confirmés
- Duration:30 min
- Lessons:3 par semaine
- Price:Inclu dans l'abo
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