HBX FUSION

Très en vogue à l’heure actuelle, les cours HBX se destinent à tous ceux qui souhaitent se reprendre en main, évacuer leur stress ou simplement rester en forme. Ils peuvent prendre la forme du HBX Fusion, qui s’inspire des arts martiaux. Mais la réalisation des séances de HBX Fusion sont plus spécifique et s’articulent autour de quelques techniques et gestes spécifiques. En séance, on combine généralement trois techniques. Il s’agit de l’utilisation de charges mobiles et de la suspension du corps à l’aide de sangles TRX (la résistance avec les élastiques). Dans les cours de HBX Fusion, on peut aussi réaliser des frappes pieds-poings sur des sacs de divers univers (MMA, kick boxing, boxe, karaté…).